Vierte und letzte Woche an der Sonne

Nach einer eher lockeren Woche steht nun in der letzten meiner vier Trainingswochen in Florida eine happige Zeit bevor. In ein paar Wochen steht schon der erste Wettkampf an, und somit heisst es langsam den Race-speed finden und optimieren. Neben vielen Wasserkilometern steht wie immer viel Krafttraining und Joggen auf dem Programm.

 

 

Die vergangene Woche war wie gesagt eine eher lockerere Woche, aber doch mit einigen Tests auf dem Wasser. Ich habe wieder super Zeiten eingefahren und bestehende bestätigt, was für meinen Kopf und mein Gefühl ziemlich gut ist.

 

 

Am nächsten Sonntag fliege ich zurück in die Schweiz, wo ich dann für ein paar Wochen bleibe und auf florida-ähnliches Wetter hoffe, bevor es ins letzte Saisonvorbereitungslager geht.